10 Thực phẩm giúp thanh lọc giải độc cơ thể

Phòng khám đa khoa 3 tháng 2 xin chia sẻ bài viết .10 Thực phẩm giúp thanh lọc giải độc cơ thể.

1. Cà rốt

-          -  Giúp giảm nồng độ và loại trừ nhanh chóng thủy ngân trong máu.

2. Dưa chuột

-          - Có tính năng lợi tiểu , làm sạch niệu đạo, giúp quá trình thải nước tiểu tốt hơn và hỗ trợ giản độc phổi.

3. Đậu  xanh nguyên vỏ

-       -   Có tính giải độc cao , nhất là đối với các nhiễm độc do kim loại nặng, thuốc trừ sau tồn dư trong thực phẩm.

4. Mướp đắng

-          - Giúp giải nhiệt, thanh lọc  và làm sáng mắt.

-          - Đối với người tiểu đường có thể giúp ổn định đường huyết.

5. Nấm mèo

-          - Giàu lọc máu, hạ cholesterol, phòng chống xơ vữa động mach và làm sạch hệ tiêu hóa.

6. Nho

-         -  Hỗ   trợ gan trong quá trình trung hòa và giải trừ độc tố trong cơ thể, giúp tái tạo máu, đánh tan độc tố trong mô mỡ.

7. Táo

-          - Có chứa một lượng chất xơ vừa đủ kết dính và ngăn ngừa độc tố phát tán trong cơ thể.

8. Trái hồng

-          - Có nhiều chất xơ và khoáng chất nhất là potassium nên vừa giúp chuyển hóa vừa có tác dụng làm sáng da .

9. Trà xanh

-          - Có khả kích thích sự miễn dịch , chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư và tác động giải trừ độc đố cao.

10. Tỏi

- 

-          Có tính kháng viêm cao, ngăn ngừa các chứng xơ vữa động mạch, giảm tỷ lệ cholesterol xấu và nồng độ chì trong cơ thể.

Xem thêm bài viết bổ ích tại đây

Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc !